1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
12.6
بروتين
63.1
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توتس رانشيرو
توتس الرانشيرو هي لفتة شهية على مفضلة الكلاسيكية، حيث يجمع بين توتس البطاطس المقرمشة الذهبية مع صلصة الرانشيرو الحارة. مستوحاة من المأكولات التقليدية المكسيكية، يتميز هذا الطبق الشهي بالطماطم المقطعة اللذيذة والبصل ونكهة الفلفل الحار، كل ذلك مُغطى بالكزبرة الطازجة ورشة من الجبن. لا تُقَوِّي فقط رغباتك، بل تقدم توتس الرانشيرو أيضًا طعمًا لا يُقاوم دون زيادة في السعرات الحرارية. استمتع بوجبة شهية وحيوية تكون مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية. تناول توتس الرانشيرو حيث كل لقمة تجلب لك الفييستا!
