1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
854.7
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
68.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1282.1 mg | 98% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة رانشيرو
جبن الرانشيرو هو لذيذ وكريمي يعود إلى قلب المأكولات المكسيكية. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، يتميز بقوام غني ونسيج مميز قليلاً. يتميز جبن الرانشيرو بكمية عالية من البروتين والكالسيوم، ويضيف نكهة قوية إلى أطباقك المفضلة، من التاكوس إلى السلطات. على عكس بعض الأنواع الأخرى من الأجبان، يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله خياراً خالي من الذنب لعشاق الجبن. مع طعمه الأصلي واستخدامه المتعدد، يعتبر جبن الرانشيرو إضافة مثالية لتحسين خلقتك الطهي!
