رونش زبادي

رونش زبادي

Snack

تقييم العنصر: 52/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
393.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 1181.1 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 15.7 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 7.9 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 236.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

16.6%
8.4%
75.0%
الدهون: 283 cal (75.0%)
البروتين: 31 cal (8.4%)
الكربوهيدرات: 62 cal (16.6%)

About رونش زبادي

يوغرت بنكهة الرانش عبارة عن لذة كريمية ومنعشة تجمع بين نكهات التوابل التقليدية الغنية بالطعم مع فوائد اليوغرت الصحية. صُنعت من منتجات ألبان عالية الجودة، وتتميز بوجود البروبيوتيك الحي لتعزيز ودعم الجهاز الهضمي. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي، وهي الديب الأو الصلصة المثالية لخضرواتك ووجبات السناك المفضلة لديك. مليء بالبروتين والكالسيوم، يقدم يوغورت الرانش لمسة صحية جديدة على نكهات الرانش التقليدية، مما يتيح لك الاستمتاع بالطعم دون الشعور بالذنب. تناوله غمراً، أو كتغميسة، أو حتى كقاعدة للسلطات - يوغرت الرانش هو الخيار الأمثل لتجربة صحية وممتعة!