Blog Research API Download App
لفائف رانش

لفائف رانش

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.7%
14.0%
39.3%
الدهون: 158 cal (39.3%)
البروتين: 56 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 188 cal (46.7%)

About لفائف رانش

الرانش راب هو مزيج لذيذ من المكونات الطازجة، يتضمن الدجاج المشوي، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، والجبن المبشور، جميعها ملفوفة في تورتيلا ناعمة. ينبع هذا الوجبة من المأكولات الأمريكية، ويقدم هذا الراب اللذيذ تنوعًا من النكهات مع صلصة الرانش الكريمية التي تضيف نكهة مثالية. مليء بالبروتين والخضروات، إنه بديل صحي لأولئك الذين يكونون في حالة سفر مستمرة. بينما يرضي رغباتك، كن حذرًا من الصلصة، حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. مثالي لتناول الغداء أو وجبة سريعة، الرانش راب هو الحلا اللذيذ والمريح لتناول وجبة مشبعة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.