1 serving (30 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 393.7 mg | 30% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غمسة رانش مصنوعة بالزبادي اليوناني
الصلصة رانش المصنوعة بالزبادي اليوناني هي لذة كريمية وقليلة الحموضة تحوّل الطبق المفضل إلى خيار صحي. مصنوعة من الزبادي اليوناني الغني، والأعشاب الطازجة، والثوم، والبصل، هذه الصلصة تحتفظ بجوهر نكهات الرانش التقليدية بينما تقلل من السعرات الحرارية والدهون. مشتقة من المأكولات الأمريكية، فهي مثالية لتقديمها مع الخضار المقرمشة، أو الشرائح، أو حتى كونها طبقًا جانبيًا للساندويشات. محشوة بالبروتين والبروبيوتيك، تدعم هذه الصلصة صحة الجهاز الهضمي، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لاجتماعاتك القادمة. استمتع بالطعم اللذيذ للرانش وأنت تشعر بالرضا حيال ما تأكله!
