Blog Research API Download App
ملفوف بالكوسة المعتَّقة المقشرة

ملفوف بالكوسة المعتَّقة المقشرة

Dinner

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (125 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
500
سعرات حرارية
16
بروتين
80
كربوهيدرات
14
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
500
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14 g 17%
دهون مشبعة 6 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 60 mg 20%
صوديوم 800 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 80 g 29%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 12 g
بروتين 16 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160 mg 12%
الحديد 3 mg 16%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.7%
12.5%
24.7%
الدهون: 126 cal (24.7%)
البروتين: 64 cal (12.5%)
الكربوهيدرات: 320 cal (62.7%)

About ملفوف بالكوسة المعتَّقة المقشرة

رونا رافيولي الكوسى العسلية هي مزيج لذيذ من نكهات الطعام الإيطالية الأصيلة والمكونات الغذائية الصحية. كل رافيولي طرى مملوء بالكوسى العسلي الكريمي، مع تحسين بلمسة من جوزة الطيب والتوابل، مما يخلق طعمًا دافئًا ومريحًا. مصنوعة بدون حافظات صناعية ومصنوعة باستخدام أساليب تقليدية، تقدم هذه الرافيولي توازنًا رائعًا بين التغذية والتسلية. تملأ بالفيتامينات الأساسية من الكوسى وسهلة التحضير، وهي وجبة مثالية للأمسيات المزدحمة أو العشاء المريح. اختبر تراث إيطاليا الغني في كل لقمة مع رافيولي الكوسى العسلي من رونا.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.