1 serving (500 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 851.7 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 94.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامن سوب
الرامن سوب هو طبق لذيذ ومريح يأتي من اليابان، وهو محبوب في جميع أنحاء العالم. عادةً ما يتميز بشوربة لذيذة غنية بنكهة الأومامي، ومكونات أخرى مثل المعكرونة الطرية ومجموعة من الحشوات مثل لحم الخنزير المقطع، والبيض المسلوق بالماء، والبصل الأخضر، وطحالب النوري. يمكنك تخصيصه باستخدام الخضروات لزيادة القرمشة والتغذية، مما يجعله مشبعًا ومتعدد الاستخدامات. على الرغم من غناه بالنكهات، يمكن أن تحتوي بعض النسخ على مستويات عالية من الصوديوم، لذا ابحث عن الخيارات المنخفضة الصوديوم إذا كنت تهتم بصحتك. سواء تمت متعته في المطعم أو في المنزل، يسخن الرامن سوب الروح ويوفي برضى الحنك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
