1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 11 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامن
الرامن هو حساء النودل الياباني اللذيذ، حيث تُغرق شرائط من النودل القمحية اللدنة في مرق غني، غالبًا ما يتم تحضيره من لحم الخنزير أو الدجاج أو الخضروات. تُزين كل وعاء بمكونات شهية مثل اللحم المقطع، والبصل الأخضر وأوراق الأعشاب البحرية والبيض المسلوق برفق، مما يمنحه مزيجًا مريحًا من النكهات. بينما يُمكن أن يكون الرامن التقليدي عاليًا في الصوديوم والسعرات الحرارية، يُمكنك إعداد إصدارات أكثر صحة باستخدام النودل الكاملة والخضروات الطازجة. تقبل دفء وقوام هذا الطبق المحبوب، المثالي لأي وقت من السنة!
