1 serving (200 grams) contains 375 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
441.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 1764.7 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.2 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة رامين بمرقة الدجاج
معكرونة الرامن بمرقة الدجاج هي إحدى أكثر الوجبات المريحة في المطبخ الياباني، حيث تمزج بين معكرونة القمح الناعمة مع مرقة الدجاج الغنية واللذيذة. تتميز هذه الوجبة بتوازن مثالي من نكهات الأومامي، وغالبًا ما يتم تحسينها باستخدام البصل الأخضر، والفطر، وصلصة الصويا. بينما تحتوي معكرونة الرامن عادة على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، يمكن أن تضيف معكرونة الحبوب الكاملة الألياف والمغذيات. توفر مرقة الدجاج البروتين وعمق النكهة، مما يجعل هذا الخيار خيارًا مغذيًا لوجبة سريعة. استمتع بكل الدفء والرضا من معكرونة الرامن المحضرة في المنزل مباشرة في وعائك!
