1 serving (200 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
447.1
سعرات حرارية
14.1
بروتين
61.2
كربوهيدرات
16.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.5 mg | 74% | |
| صوديوم | 1647.1 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.2 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة رامين بالبيض
الرامن نودلز مع البيض وجبة شهية ومريحة من اليابان، تمزج بين نكهات غنية مع نسيج مرض. تتميز هذه الوجبة بالرامن نودلز المطبوخة تمامًا، مزودة ببيضة ناعمة ولزجة، التي تضيف قرمشة وبروتين إلى كل لقمة. غالبًا ما يتم تحسين كل وعاء بالحساء اللذيذ، وبصل أخضر طازج، وأحيانًا يُرش النوري لتحسين الطعم. بينما يمكن أن تحتوي الرامن نودلز على نسب عالية من الصوديوم، فإن إضافة البيض توفر المغذيات الأساسية، مما يجعله اختيارًا لذيذًا وفاخرًا. استمتع بهذا الجمع الكلاسيكي من الطعم والتقاليد الذي يدفئ الروح!
