1 serving (200 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.5 mg | 74% | |
| صوديوم | 1647.1 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.2 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة رامين بالبيض
الرامن نودلز مع البيض وجبة شهية ومريحة من اليابان، تمزج بين نكهات غنية مع نسيج مرض. تتميز هذه الوجبة بالرامن نودلز المطبوخة تمامًا، مزودة ببيضة ناعمة ولزجة، التي تضيف قرمشة وبروتين إلى كل لقمة. غالبًا ما يتم تحسين كل وعاء بالحساء اللذيذ، وبصل أخضر طازج، وأحيانًا يُرش النوري لتحسين الطعم. بينما يمكن أن تحتوي الرامن نودلز على نسب عالية من الصوديوم، فإن إضافة البيض توفر المغذيات الأساسية، مما يجعله اختيارًا لذيذًا وفاخرًا. استمتع بهذا الجمع الكلاسيكي من الطعم والتقاليد الذي يدفئ الروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
