1 serving (85 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2305.6 mg | 100% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.2 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة رامن
الرامن نودل هو وجبة محبوبة نشأت في اليابان، تتميز بالمعكرونة الطويلة والممتلئة، عادة مصنوعة من القمح والماء والملح والكانسوي، الذي يمنحه تلك القوام الخاصة. تُقدم الرامن في شوربة غنية ولذيذة، غالبًا ما تُحسن بمكونات مثل صلصة الصويا والميسو أو ال لحم الخنزير، وتأسر الرامن حواس التذوق في جميع أنحاء العالم. بينما تعتبر من أطباق الراحة الأساسية، يُمكن أن يختلف الرامن في مدى صحته؛ فالمكونات الطازجة مثل الخضروات والبروتينات المُنخفضة الدسم يمكن أن تحوّله إلى وجبة مغذية. كن واعيًا حول مستويات الصوديوم في النسخ المعبأة. اغمر نفسك في وعاء دافء من الرامن، وتذوق الدمج اللذيذ للنكهات والثقافات!
