1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 19.4 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5055.6 mg | 219% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامين كوودلز
الرامن نودلز هي نوع من الشعرية لذيذة ومتعددة الاستخدامات من المطبخ الياباني، تحظى بشهرة عالمية بفضل غناها الذي يوفر الراحة. مصنوعة من دقيق القمح والماء والملح والكانسوي، تتميز بملمسها المطاطي الفريد. على الرغم من تقديمها تقليديًا في شوربة لذيذة مع الخضروات الطازجة والبروتينات والتوابل، أصبح الرامن الفوري شائعًا بفضل راحته. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في بعض الأصناف الفورية. لناحية الدهون، الرامن منخفضة الدسم طبيعيًا وغالبًا ما يتم إثراؤها بالفيتامينات والمعادن، بحيث يمكن أن تكون وجبة مرضية عند تناولها مع الحشوات الصحية. استمتع بتجربة الرامن المدعمة للقلب، سواء كانت من صنعك الخاص أو من عبوة الرامن الفوري المفضلة لديك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
