1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1070.6 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.6 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة رامن بالنودلز
شوربة النودل رامِن هي وجبة لذيذة ومريحة تندرج تحت المأكولات اليابانية. في جوهرها، تتميز بالنودلز القمحية اللذيذة العالقة في مرق غني المذاق، الذي عادة ما يتم إعداده من صويا أو الميسو. مُزيّنة بمكونات طازجة مثل شرائح لحم الخنزير الطرية، والبيض الناعم، والبصل الأخضر اللامع، تُعتبر كل وعاء منها تجربة للحواس. بينما يمكن أن تكون بعض الاصدارات عالية الصوديوم والسعرات الحرارية، يُمكن تحضير الرامِن بشكل صحي باستخدام الخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون، مما يجعله وجبة متعددة الاستخدامات مناسبة للجميع. تمتع بدفء الرامِن والذي يجلب الغذاء والفرح سويًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
