1 serving (500 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
264 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.2 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 192 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامن ميسو
رامن ميسو هو حساء النودل اللذيذ والمغذي الذي يأتي من اليابان، والمشهور بشوربة الميسو الغنية واللذيذة. هذا الطبق الشهي يتضمن نودلز رامن ناعمة ومطرية، وخضار طازجة مثل البصل الأخضر والجزر والسبانخ، وغالباً ما يشمل بروتين مثل الدجاج الطري أو التوفو. قاعدة صلصة الميسو ليست فقط تضيف عمقًا للنكهة الأومامي ولكنها توفر أيضًا بكتيريا نافعة. على الرغم من أنه يحتوي على مستويات عالية من الصوديوم، يمكنك تحقيق التوازن من خلال الإضافات الغذائية الغنية وكمية كبيرة من الخضار، مما يجعل رامن ميسو خيارًا مرضيًا ومريحًا. استمتع بذلك الطبق الياباني التقليدي واستمتع بوعاء من الدفء والنكهة!
