1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 20.6 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 62.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رمبوتان
الرمبوتان هو فاكهة استوائية أصلها جنوب شرق آسيا، معروفة بقشرتها الخارجية النابضة بالحياة ولحمها الحلو والعصيري. يحتوي هذا الحلوى الغريبة على فيتامين C ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، وهي تدعم جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. يتمتع الرمبوتان بشعبية كبيرة حيث يتم استهلاكه غالبًا طازجًا أو في السلطات، ويُستخدم أيضًا في مجموعة متنوعة من الحلويات الآسيوية. على الرغم من قلة السعرات الحرارية، يُحبذ تناوله بشكل معتدل بسبب سكره الطبيعي. لذا، استعد للانغماس في عالم الرمبوتان اللذيذ؛ الحلوى الطبيعية التي تجمع بين الغذاء الصحي والطعم الشهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
