1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 19.4 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5055.6 mg | 219% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.8 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة رامين
الرامن نودلز هي خيار وجبة سريع ومرض لذيذة، تنحدر من اليابان. تتكون هذه النودلز اللذيذة عادةً من طحين القمح والملح والماء، مما يخلق نسيجًا لذيذًا ومقرمشًا. غالبًا ما يتمتع الناس بتناولها في حساء لذيذ، مما يجعلها مثالية للتخصيص بمكونات مثل الخضروات والبيض والبروتينات. على الرغم من كونها مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات، إلا أنها قد تكون غنية بالصوديوم وفقيرة بالعناصر الغذائية. تُعد الرامن نودلز طبقًا متعدد الاستخدامات، يمكن أن يكون مريحًا ومبدعًا في نفس الوقت، مما يجعلها أساسية في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم. تقبل نكهاتها واستمتع بوجبة دافئة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
