1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.4
سعرات حرارية
27.0
بروتين
30.4
كربوهيدرات
20.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بالثوم والأعشاب من راليز مع أورزو المتوسطية
تقدم Raleys Herbed Garlic Salmon With Mediterranean Orzo وجبة لذيذة وصحية تجلب نكهات المتوسط الزاهية إلى طاولتك. يُشوى السالمون البري الطري باتقان ويُفكه بأعشاب لذيذة وثوم، بينما يُقلب Orzo المتوسطي مع الخضروات الطازجة والزيتون ولمسة من الليمون. معبأة بأحماض أوميغا 3 الصحية للقلب والألياف، تدعم هذه الوجبة نظام غذائي متوازن دون التضحية بالطعم. اختبر انفجار النكهة والتغذية مع Raleys Herbed Garlic Salmon With Mediterranean Orzo - الطريقة الرائعة للاستمتاع بنمط حياة صحي!
