1 serving (250 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راجما ماسالا كاري
راجما ماسالا كاري هو طبق شهي من شمال الهند مصنوع من فاصوليا حمراء مطهوة في خليط لذيذ من التوابل والطماطم والبصل. يحتوي هذا الكاري اللذيذ على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للنباتيين والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم على حد سواء. ينحدر الطبق من منطقة البنجاب وغالباً ما يتم استمتاعه مع أرز مبخر ليضيف لمسة مريحة إلى أي وجبة. رغم غناه بالنكهات، إلا أن راجما ماسالا يعتبر منخفض الدسم ومصدرًا ممتازًا للطاقة، مما يجعله لا يلبس الشبع ولكنه يغذي أيضًا. تمتع بهذه اللذة الدافئة والحارة التي تجلب طعم الهند مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
