1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رائيتا
الرايتا هو توابل هندية منعشة مصنوعة من اللبن، والخيار، وتوابل عطرية. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يأتي من التقاليد الطهي الغنية في جنوب آسيا، حيث يعتبر غالبًا مكملاً منعشًا للأطباق الحارة. مليء بالبكتيريا النافعة، والفيتامينات، والمعادن، يساعد الرايتا على الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله إضافة غذائية غنية لوجبتك. بنسيجه الكريمي ونكهته الحادة، لا يُعزز الرايتا تجربتك في تناول الطعام فحسب، بل يقدم نهجًا متوازنًا للاستمتاع بالنكهات الجريئة مع الحفاظ على السعرات الحرارية. غطس في الرايتا واستمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والعناية بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
