1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الرايتا
صوص الرايتا هو صلصة يوغرت باردة وكريمية تعود أصولها إلى المطبخ الجنوب آسيوي. تجمع هذه الصلصة اللذيذة عادةً بين اليوغرت الطازج مع الخيار المقشر، والطماطم، ورشة من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. تُستخدم الرايتا كرافق منعش للأطباق الحارة، حيث توازن الحرارة بتأثيرها المبرد. مليئة بالمشتقات اللبنية المفيدة للهضم، إنها خيار صحي قليل السعرات الحرارية. سواء كانت مصبوبة فوق البرياني أو مستمتعًا بها مع الأطعمة المشوية، فإن صوص الرايتا هو حلوى متعددة الاستخدامات تعزز النكهات مع تعزيز الصحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
