1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رائيتا
الرائيتا هو عبارة عن صلصة منعشة قائمة على اللبن من المطبخ الهندي، وعادة ما يتم إعدادها باستخدام لبن كثيف وكريمي، وخيار مُقطع، ومجموعة من التوابل مثل الكمون والكزبرة. غالبًا ما يتم تقديم الرائيتا كجانب منعش، حيث تعمل على توازن حرارة الأطباق الحارة، مما يعزز تجربتك أثناء تناول الطعام. تحتوي الرائيتا على كمية كبيرة من البروبيوتيك وهي منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة صحية تساعد على الهضم وتضفي نكهة لذيذة دون الشعور بالذنب. سواء تمتعت بها مع البرياني أو كغمسة لخبز النان، فإن الرائيتا هي رفيق ممتع على أي طبق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
