1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
4.8
بروتين
128
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب جاف
الزبيب المجفف هو الزبيب السميك المجفف بأشعة الشمس الذي ينفجر بالحلاوة الطبيعية والطعم الغني. ينبعث من كروم مشمسة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو يضيف لمسة ساحرة لكل من الأطباق الحلوة والحادة. مليء بمضادات الأكسدة والألياف، والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والحديد، يدعم الزبيب المجفف صحة القلب والهضم. مثالي كوجبة خفيفة صحية، يمكن أن يرفع الزبيب المجفف، السلطات، الحلويات المخبوزة، ومزجات الحبوب. استمتع بالفوائد الشهية والغذائية للزبيب المجفف، الاختيار الأمثل لزيادة الطاقة الطبيعية!
