1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.1
سعرات حرارية
17.8
بروتين
118.3
كربوهيدرات
20.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 35.5 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الزبيب والجوز
خبز المشمش والجوز هو مزيج رائع من النكهات الحلوة والمكسرات، مع الزبيب الكبير والجوز المقرمش على قطعة خبز مقرمشة وصحية. هذا الحلوى مستوحاة من المأكولات الأمريكية التقليدية، تقدم خيارًا مريحًا وغني بالعناصر الغذائية سواء لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. مملوء بالألياف من الحبوب الكاملة والدهون الصحية من الجوز، إنه مثالي لزيادة الطاقة ودعم صحة القلب. تمتع بالحلاوة الطبيعية للزبيب مع الرغيف الجوز المقرمش اللذيذ، مما يجعل خبز المشمش والجوز اختيارًا شهيًا وصحيًا لأي وقت من اليوم!
