1 serving (85 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
722.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
125.0
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى الزبيب
الرز بالزبيب وصفة رائعة تجمع بين الحلاوة والملوحة، حيث يتم دمج الأرز الطري مع الزبيب الكبير ومجموعة من التوابل. مشتقة من المأكولات الشرق أوسطية، تجسد هذه الوجبة نكهات غنية وتقاليد. يقدم كل لقمة انفجارًا من الحلاوة الطبيعية من الزبيب، بينما يوفر الأرز الصحي قاعدة مرضية. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، الرز بالزبيب هو خيار غذائي مغذٍ ومريح ومنشط. مثالي كوجبة جانبية أو كوجبة مستقلة، تضيف هذه الوجبة دفئًا ولمسة من الحلاوة إلى طاولتك.
