1 serving (40 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
16
بروتين
120
كربوهيدرات
16
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا الزبيب
الجرانولا بالزبيب هو مزيج شهي من الشوفان الصحي والزبيب الحلو والمكسرات المقرمشة، مثالي لبدء يومك أو التمتع به كوجبة خفيفة. مشتق من جوهر تقاليد وجبات الإفطار الصحية، هذا الجرانولا يجمع بين نكهات القرفة والعسل الطبيعي، مما يخلق تجربة طعم لذيذة. مليء بألياف غذائية والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم جرانولا الزبيب الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستديمة. بالإضافة إلى ذلك، بدون إضافات صناعية، إنه ترف خالٍ من الشعور بالذنب. ارفع مستوى وجباتك مع جرانولا الزبيب واستمتع بالنكهة اللذيذة في كل قضمة!
