1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنة مسطحة بالزبيب
البسكويت المسطح بالزبيب هو مأكولات شهية تجمع بين فوائد دقيق الحبوب الكاملة الغنية بالمغذيات وحلاوة الزبيب الطبيعي. يعود هذا البسكويت إلى طرق الخبز التقليدية، ويعكس لمسة دافئة من البيت. مليء بالألياف، إنه وجبة خفيفة مرضية يمكن أن تساعدك في البقاء نشيطًا طوال اليوم. بالرغم من أنه يقدم لمسة من الحلاوة، إلا أن الاعتدال هو الأساس لتحقيق توازن في نظامك الغذائي. استمتع بالبسكويت المسطح بالزبيب مع فنجان من الشاي أو القهوة، وانغمس في طعم يجمع بين الحنين والتغذية!
