1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
200.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رايزن كريسب
ريزن كريسب هو حبوب فطور لذيذة تجمع بين فوائد الحبوب الكاملة والحلاوة الطبيعية للزبيب المجفف تحت أشعة الشمس. مستمدة من قلب موائد الإفطار الأمريكية، هذه الوجبة المقرمشة مثالية لأي وقت من اليوم. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم ريزن كريسب الصحة الهضمية وتوفر بداية مشبعة لصباحك. بدون ألوان صناعية أو نكهات، إنها خيار صحي يبقيك منتعشًا. استمتع به مع الحليب، الزبادي، أو مباشرة من الصندوق كوجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية!
