1 serving (55 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 38.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رازين بران كرنتش
ريزن بران كرانش هو مزيج لذيذ وصحي من رقائق البران المقرمشة والزبيب الطبيعي المجفف بأشعة الشمس ونكهة مقرمشة مرضية. مستمد من حبوب الإفطار التقليدية، يجمع بين فوائد الحبوب الكاملة مع نكهة خفيفة من الحلاوة لبداية مثالية ليومك. مع كل لقمة، تحصل على زيادة من الألياف والفيتامينات الأساسية، تعزز الصحة الهضمية وتحافظ على شعورك بالشبع. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ذكيًا لفطور متوازن. ارتق بصباحاتك باعتلاءة بران كرانش - وهو لذيذ مقرمش يذوق بأنه طيب كما انه مناسب لك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
