1 serving (55 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
380
سعرات حرارية
8
بروتين
92
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (110g)
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 38.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رازين بران كرنتش
ريزن بران كرانش هو مزيج لذيذ وصحي من رقائق البران المقرمشة والزبيب الطبيعي المجفف بأشعة الشمس ونكهة مقرمشة مرضية. مستمد من حبوب الإفطار التقليدية، يجمع بين فوائد الحبوب الكاملة مع نكهة خفيفة من الحلاوة لبداية مثالية ليومك. مع كل لقمة، تحصل على زيادة من الألياف والفيتامينات الأساسية، تعزز الصحة الهضمية وتحافظ على شعورك بالشبع. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ذكيًا لفطور متوازن. ارتق بصباحاتك باعتلاءة بران كرانش - وهو لذيذ مقرمش يذوق بأنه طيب كما انه مناسب لك!
