1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 116 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب
الزبيب هي الجواهر اللذيذة العصارية التي أنتجتها الطبيعة، مملوءة بالعناصر الغذائية والنكهة. نابعة من العنب المجفف، تمتلئ هذه اللقمات الملذة بتاريخ غني في المطابخ المتنوعة، من المتوسطية إلى الشرق الأوسط. كل حفنة مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمضادات الأكسدة، تعزز صحة القلب وتدعم الهضم. توفر سكرياتها الطبيعية زيادة سريعة في الطاقة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم، سواء أضيفت إلى سلطات أو خلائط متنوعة، أو تمتعت بها بمفردها. بدون إضافة سكر أو دهون، تمنح الزبيب وجبة خفيفة مغذية وخالية من الشعور بالذنب ترضي شهيتك.
