1 serving (57 grams) contains 192 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 10.4 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 875.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.7 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات مرتفعة
الدونات المرتفعة هي حلوى خفيفة وناعمة تعتبر من الأكثر شهرة في المخابز حول العالم. تنبعث هذه الوجبة الطيبة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهي مصنوعة من عجينة بسيطة تحتوي على دقيق وسكر وخميرة وبيض، مما يمنحها تلك القوام الهوائي اللذيذ. غالبًا ما يتم قلي الدونات المرتفعة إلى درجة ذهبية تامة، ويمكن تحليتها بالسكر الزجاجي أو وضع الشوكولاتة أو حشوها بالمربى والكريمات اللذيذة. على الرغم من أنها لذيذة مع الحلويات الخاصة بها، إلا أن التمتع بها بشكل معتدل يمكن أن يكون تجربة لذيذة. لذا، استعد للانغماس في عالم الدونات المرتفعة - حيث كل لقمة هي هروب حلو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
