1 serving (55 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
380
سعرات حرارية
8
بروتين
90
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (110g)
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 40 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 460 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رايسن بران كرنش
ريزن بران كرنش هو لفحة شهية على المفضلة الكلاسيكية. مملوء برقائق حبوب كاملة مقرمشة، وزبيب طري الذي أشعت عليه الشمس، ومزيج رائع من كروت الشوفان، يجمع بين مكونات صحية لوجبة إفطار مرضية. ومنشأة من العائلة المحبوبة للحبوب الجافة، يوفر ريزن بران كرنش الألياف الأساسية والعناصر الغذائية لإطلاق يومك بنشاط. بلا نكهات صناعية أو مواد حافظة، فهو خيار ذكي لعشاق الصحة. سواء تمتعت به مع الحليب أو الزبادي، يقدم ريزن بران كرنش توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، ليجعل كل لقمة لذيذة مقرمشة!
