1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 21.7 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 342.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز راينير
الكرز رينيير هو نوع رائع من الكرز الحلو، معروف بجلده الأصفر المتلألئ باللون الوردي ونكهته الغنية. منبعث من ولاية واشنطن، هذه الكرز تعد من المفضلة بين الطهاة وربات البيوت على حد سواء، حيث يتم تقديمها غالبًا في الحلويات والسلطات والصلصات. مليء بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدانت، الكرز رينيير ليس مشتهيًا فقط بل يعزز أيضًا نمط حياة صحيًا. مع انخفاض عدد السعرات الحرارية وارتفاع محتواها من الألياف، فإنها تجعل وجبة خفيفة رائعة وغنية بالعناصر الغذائية والتي ترضي رغبتك في الحلويات. تذوق طعم الصيف في كل لقمة من الكرز رينيير!
