1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 21.7 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 342.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز راينير
الكرز رينيير هو نوع رائع من الكرز الحلو، معروف بجلده الأصفر المتلألئ باللون الوردي ونكهته الغنية. منبعث من ولاية واشنطن، هذه الكرز تعد من المفضلة بين الطهاة وربات البيوت على حد سواء، حيث يتم تقديمها غالبًا في الحلويات والسلطات والصلصات. مليء بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدانت، الكرز رينيير ليس مشتهيًا فقط بل يعزز أيضًا نمط حياة صحيًا. مع انخفاض عدد السعرات الحرارية وارتفاع محتواها من الألياف، فإنها تجعل وجبة خفيفة رائعة وغنية بالعناصر الغذائية والتي ترضي رغبتك في الحلويات. تذوق طعم الصيف في كل لقمة من الكرز رينيير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
