1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي من غابة المطر
يعتبر الأرز المقلي بالغابات المطيرة طبقًا لذيذًا وملون مستوحى من المأكولات الجنوب شرقية الشهية. مليء بالأرز الياسمين والخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو والبازلاء والجزر، ويحتوي أيضًا على مجموعة من البروتينات - الدجاج والروبيان والتوفو - تُطهى جميعها بشكل مثالي. معبأة بالتوابل العطرية، هذا الطبق لا يثير فقط حواس التذوق لديك ولكنه أيضًا يقدم ثروة من العناصر الغذائية. توفر المكونات الطازجة الفيتامينات الأساسية، في حين تحافظ تقنيات الطهي الصحية على خفة الطبق وإشباع الشهية. انعش نفسك بتناول الأرز المقلي بالغابات المطيرة، حيث كل لقمة تنقلك إلى المناظر الاستوائية النابضة بالحياة التي نشأ منها الطبق!
