1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي قوس قزح
لفافة السوشي قوس قزح هي متعة حية وملونة تعرض مزيجًا من مكونات طازجة. هذا الطبق الياباني الشهير يتميّز بأن يكون الأرز المستخدم في صناعته ملفوفًا بنوري ومحشوا بمجموعة متنوعة من المأكولات البحرية الطازجة مثل السلمون الطري، والأفوكادو الكريمي، والخيار الهش. مزين بمجموعة لافتة من أسماك الساشيمي، كل قضمة تنفجر بالنكهة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا - 3، يقدم فوائد صحية عديدة تدعم صحة القلب مع إرضاء رغباتك في السوشي. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية تغذوية ولكن فاخرة، لفافة السوشي قوس قزح هي وليمة للعينين والحاسة الذواقة!
