1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي القوس قزح
السوشي القوس قزح هو طبق حيوي وملون يعرض مزيجًا رائعًا من المكونات الطازجة. مع تقديم مجموعة متنوعة من أنواع الأسماك بنمط الساشيمي، بما في ذلك السلمون والتونة وسمك التن، مضافة إلى قاعدة السوشي الملفوفة بشكل مثالي، فهو وجبة للعين والحاسة التذوقية. معروف في المأكولات اليابانية، يُحسن السوشي القوس قزح النكهات التقليدية، بدمج القوام والنكهات في كل لقمة. مليء بالأحماض الدهنية أوميجا-3، فهو خيار صحي للقلب، في حين أن الأفوكادو الكريمي وقساوة الخيار تضيف المزيد من الخير. استمتع بهذه الوجبة الساحرة التي تعتبر غذاءً شهيًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
