1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار السلاو قوس قزح
الخضار المقطعة رقيقة هي خضار سلطة الرينبو، وهي مزيج مبهج من الجزر الممزقة رقيقًا وملفوف أرجواني وفلفل أخضر وفجل، يخلق مزيجًا ملونًا جذابًا يُظهر جماله وطيب طعمه. ينبع هذا الابتكار من سلطة الكولسلو الكلاسيكية، لكنه يعتنق هذا التغيير الصحي الذي يشجع على استخدام المكونات الطازجة والخام، المحملة بالفيتامينات وألياف النباتات. كل لقمة من المزيج تنفجر بالقرمشة والنكهة، مما يجعلها جانبًا مثاليًا للوجبات الخفيفة الخارجية أو تتبيلة حمقاء للتاكو. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، سلطة الرينبو هي الطريقة المثالية لتنير وجباتك بينما تعزز صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
