1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
34.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 29.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 260 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الألوانية
السلو القزحي هو سلطة غنية بالألوان والنكهات تنفجر بالخضار الطازجة مثل الكرنب المقرمش، والجزر المقرمش، والفلفل الحلو المثير للشهية. مشتقة من المأكولات الآسيوية، يُعزز السلو القرنبي القرمشة هذا غالبًا بصلصة خفيفة من السمسم أو الخل تجمع بين كل المكونات. مليء بالفيتامينات والألياف، يساهم السلو القزحي في تعزيز الجهاز الهضمي الصحي ودعم الصحة العامة. سواء كان كوجبة جانبية أو كحدث رئيسي، فإنه خيار شهي ومغذي، مثالي لإضافة نكهة مميزة إلى أي وجبة. اغمر نفسك في قوس قزح النكهات وامسك بالخير مع كل لقمة!
