1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول سكيني قوس قزح
رول رينبو النحيف هو طبق ملون ولذيذ مستوحى من السوشي يسعد الحواس. مملوء بمكونات طازجة، ويتميز بطبقات ملونة من الأفوكادو، والخيار المقرمش، ومجموعة من الخضار الفصلية، جميعها ملفوفة في ورق الأرز الرقيق. ينبع هذا الطبق من المأكولات المدمجة، ويقدم لمسة عصرية على السوشي التقليدي. كل لقمة ليس فقط مليئة بالنكهة ولكنها منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات. مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، رول رينبو النحيف هو خيار صحي يتركك تشعر بالشبع والحيوية. استمتع بطعم الرينبو على طبقك!
