1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About راجو سوينو
راغو سوينو هو طبق إيطالي غني وشهي، يتضمن لحم خنزير لذيذ يُطهى ببطء في مزيج لذيذ من الطماطم، والثوم، والأعشاب العطرية. ينحدر هذا الراجو التقليدي من قلب إيطاليا، وهو مثالي للمعكرونة أو البولينتا. مليء بالبروتينات، إنه خيار دسم يروي جوعك بينما يقدم العناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون فاخرًا بنكهاته الغنية، إلا أن راغو سوينو يوفر طعمًا صحيًا للمطبخ الإيطالي، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي وجبة. اكتشف دفء إيطاليا في كل لقمة!
