1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About راغو دي بوركو
راجو دي بوركو هو طبق برتغالي غني ولذيذ مصنوع من لحم خنزير ناعم، يُطهى ببطء للحصول على الكمال في صلصة الطماطم اللذيذة. يتميز عادةً بمزيج رائع من التوابل العطرية والثوم والبصل، مما يخلق تجربة غذائية قوية ومرضية مع كل لقمة. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق مع خبز مقرمش أو باستا، مما يجعله خيار وجبة متعدد الاستخدامات. بينما يعتبر طبقًا فاخرًا وغنيًا بالبروتين، فإن الحكمة تقتضي الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب صلصته الغنية. اكتشف سحر راجو دي بوركو الريفي واستمتع بطعم الفطائر الأصيلة البرتغالية!
