راغو جانكي جاردن

راغو جانكي جاردن

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (125 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
169.8
سعرات حرارية
3.8
بروتين
28.3
كربوهيدرات
3.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
169.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.8 g 4%
دهون مشبعة 0.9 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 905.7 mg 39%
كربوهيدرات إجمالية 28.3 g 10%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 18.9 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 754.7 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

69.6%
9.3%
21.0%
الدهون: 34 cal (21.0%)
البروتين: 15 cal (9.3%)
الكربوهيدرات: 113 cal (69.6%)

About راغو جانكي جاردن

راجو تشانكي غاردن هو مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة من الحديقة وصلصة طماطم غنية وقلبية. مليء بالنكهات، فهو يضم شرائح لافتة من الفلفل الأخضر، والبصل، والجزر، مما يخلق طعمًا لذيذًا يرقى بأي طبق باستا. مستوحاة من المطبخ الإيطالي التقليدي، تقدم راجو تشانكي غاردن وجبة صحية إلى طاولتك. إنها مصنوعة بدون ألوان صناعية أو نكهات، لذا يمكنك الاستمتاع بالأطعمة الشهية دون تنازل. بالإضافة إلى ذلك، إنها مليئة بالعناصر الغذائية من الخضروات الطبيعية، مما يجعلها اختياراً مرضيًا للعائلات التي تهتم بصحتها. اختبر لذة النكهات الطازجة من الحديقة مع راجو تشانكي غاردن!