1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راجو بقر
يُعتبر راجو اللحم بالبقر طبقاً ثقيلًا وغنيًا يصنع من لحم البقر الطري المطهو في صلصة طماطم لذيذة معبأة بالأعشاب والتوابل. تنطلق أصول هذا الطبق من المطبخ الإيطالي التقليدي، حيث يُقدم الراجو اللحم بالبقر في كثير من الأحيان فوق المعكرونة أو البولينتا، مما يجعله وجبة مريحة لأي مناسبة. يحتوي هذا الطبق الغني بالبروتين والحديد على مصدر مرضٍ للطاقة. على الرغم من أنه قد يحتوي على سعرات حرارية ودهون مرتفعة، فاختيار أجزاء لحم البقر النحيفة والتحكم في حجم الحصص يمكن أن يُجعله خيارًا صحيًا. استمتع بنكهات راجو اللحم بالبقر القوية، فهو من الأطباق الكلاسيكية التي تدفي القلب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
