1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راغو فان
راجو فن هو وجبة فرنسية كلاسيكية تجمع بين شرائح لحم لينة، غالبًا لحم العجل أو الدواجن، تُطهى في صلصة كريمية غنية وناعمة. نشأت من التقاليد الطهي الفرنسية، هذا الطبق المريح يُثري عادةً بالفطر، الأعشاب، وأحيانًا الخضروات، مما يخلق سيمفونية من النكهات في كل لقمة. بينما تضيف الصلصة الكريمية الفخامة، يمكن تحضير الطبق بشكل صحي من خلال اختيار أجزاء لحم لينة واعتماد الكثير من الأعشاب الطازجة. سواء تم تقديمه بمفرده أو جنبًا إلى الأرز أو الخبز المقرمش، راجو فن هو تجربة رائعة تدفئ القلب وترضي الحاسة الذواقة.
