1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 48.1 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 144.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راجي جافا
راجي جافا هو مشروب غذائي غني بالعناصر المغذية مصنوع من الراجي، أو الدخن، وهو من الأطعمة الأساسية في المطبخ الهندي الجنوبي. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث يكون غنيًا بالكالسيوم والحديد وألياف الطعام، مما يجعله غذاء مفيد لصحة الجهاز الهضمي. يتم غالبًا خلط هذا المشروب الدافىء والمريح بالحليب وتحلى بالجاجري لنكهة لذيذة. مثالي للفطور أو لتعزيز الصحة، يدعم راجي جافا العظام القوية ويثبت مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا صحيًا لجميع الأعمار. اعتنقوا هذا المشروب الصحي وأحيوا يومكم براجي جافا!
