1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي دقيق التفاح
خبز الراغي المصنوع من دقيق الراغي هو خبز مسطح مغذي مصنوع من الراغي، أو الدخن، وهي حبوب أصلية للهند. غني بالكالسيوم والألياف والأحماض الأمينية الأساسية، هذه البديل الخالي من الغلوتين مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية صحية. مع نكهته الأرضية ورائحته القليلة المكسرات، يكمل خبز الراغي من دقيق الراغي مجموعة متنوعة من الأطباق، من الكاري إلى الخضروات. إنه لذيذ ليس فقط، ولكنه يدعم أيضًا العظام القوية، ويساعد على الهضم، ويثبت مستويات السكر في الدم. استمتع بخبز الراغي من دقيق الراغي كإضافة صحية لنظامك الغذائي، معتمدًا نكهة تقليدية تعزز العافية!
