1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
56.0
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About راغِ دوزا بالطماطم والبصل
راغي دوسا بالطماطم والبصل هو طبق هندي شهي وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من دقيق الراغي، الذي يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم والألياف. يتم دمج هذه الكريب اللذيذة مع الطماطم الطازجة والبصل، مما يضيف نكهة لذيذة وفيتامينات أساسية. يعود أصل راغي دوسا إلى جنوب الهند، وهو خيار خالٍ من الجلوتين يناسب الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. مملوء بمكونات صحية، إنه خيار مثالي لوجبة فطور شهية أو وجبة خفيفة. استمتع بهذا الطبق الشهي بشكل فريد الذي لا يرضي فقط تذوقك ولكن يغذي جسمك أيضاً!
