1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فجل بالكريمة الحامضة
الفجل مع القشطة الحامضة هو طبق لذيذ وبسيط شهير في المطبخ الأوروبي الشرقي. هذا التوليف الحيوي يتميز بالفجل الطازج والمنعش، المعروف بنكهته الحارة، المقرمش، المقدم مع القشطة الحامضة الكريمية والمثلجة التي تعزز كل لقمة. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، الفجل منخفض في السعرات الحرارية ويقدم قرمشة منعشة، في حين تضيف القشطة الحامضة ملمسًا ناعمًا ولمحة من الترف. مثالي كوجبة خفيفة أو جانب، هذا الطبق لا يقدم فقط تجربة نكهة فريدة ولكنه يضيف ثمرة من الألوان إلى طاولتك. استمتع بالفجل مع القشطة الحامضة كوجبة خفيفة صحية مرضية ولذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
