1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فجل بالكريمة الحامضة
الفجل مع القشطة الحامضة هو طبق لذيذ وبسيط شهير في المطبخ الأوروبي الشرقي. هذا التوليف الحيوي يتميز بالفجل الطازج والمنعش، المعروف بنكهته الحارة، المقرمش، المقدم مع القشطة الحامضة الكريمية والمثلجة التي تعزز كل لقمة. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، الفجل منخفض في السعرات الحرارية ويقدم قرمشة منعشة، في حين تضيف القشطة الحامضة ملمسًا ناعمًا ولمحة من الترف. مثالي كوجبة خفيفة أو جانب، هذا الطبق لا يقدم فقط تجربة نكهة فريدة ولكنه يضيف ثمرة من الألوان إلى طاولتك. استمتع بالفجل مع القشطة الحامضة كوجبة خفيفة صحية مرضية ولذيذة!
