1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
19.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 355.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شطة الفجل
الشطة الخضراء هي مزيج حيوي وحامضي يضفي لمسة فريدة على طاولتك. مصنوعة من الفجل الطازج، وفلفل أخضر حار، وزنجبيل عطري، وقليل من الليمون، هذه الشطة تأتي من التقاليد الغذائية الغنية للهند. تقدم نكهة رائعة مع قليل من السعرات الحرارية وعالية القيمة الغذائية، توفر مصدرًا رائعًا للمضادات الأكسدة والفيتامينات. مثالية كصلصة للتغميس أو للف spread أو كطبق جانبي، تضيف الشطة الخضراء نكهة منعشة إلى أي طبق، مما يجعلها ليست مجرد لذيذة بل إضافة صحية أيضًا لوجباتك. استمتع بالطعم الجريء وأغذِ جسمك في كل لقمة!
