1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الراديكيو بالفينيغريت
سلطة الراديتشيو بصلصة الخل هي مزيج نابض بالحياة من الراديتشيو الهش الحاد والخضروات المختلطة الطازجة، غالبًا ما يتم تقديمها مع الجوز المقرمش وجبن الماعز الكريمي. هذه السلطة هي احتفال بالمأكولات الإيطالية، تُبرز نكهات هذه الخضار اللونية بشكل فريد. معبأة بصلصة الخل الحمضية المصنوعة من زيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر وقليل من الخردل، تقدم توازنًا مثاليًا بين الحموضة والغنى. تعزز الراديتشيو المحملة بمضادات الأكسدة والألياف الهضم الصحي وتضيف لمسة مقرمشة لوجبتك. استمتع بهذا الطبق المنعش والمغذي سواء كان كطبق رئيسي خفيف أو كطبق أساسي!
