1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
37.3
سعرات حرارية
2.2
بروتين
6.0
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 373.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الراديتشي
سلطة الراديتشيو هي طبق منعش وحيوي يظهر الطعم الجريء والمرير قليلاً للراديتشيو، وهو نوع من الشيكوري الإيطالي. يُلقى مع الخس الروماني المقرمش، والطماطم الكرزية اللامعة، والجوز المقرمش، مع تحسينه بصلصة البلسميك اللذيذة. هذه السلطة ليست فقط مصدرًا لانفجار الألوان على طاولتك ولكنها أيضًا توفر قوة غذائية، مع توفير مضادات الأكسدة والألياف لدعم صحتك. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تجسد سلطة الراديتشيو جوهر المطبخ البحري الأبيض، محققة التوازن بين النكهة والعافية في كل لقمة.
